Almás-fahéjas zabkása

A zabkásák közül ez az almás-fahéjas verzió az egyik legfinomabb! Imádjuk - az ízét és az illatát is. Laktató, egészséges és néhány perc alatt elkészül. 

2-3 éves kisgyermekeknek is készíthetjük. Ha elég édes az alma, nekik cukor nélkül is készíthető.

Hozzávalók:

1 adaghoz

5 enyhén csapott evőkanál finom szemű zabpehely

1,5 dl víz (vagy tehéntej, esetleg kókusztej)

1-2 teáskanál eritrit (vagy méz)

fél kávéskanál őrölt fahéj

1 közepes alma

A PÖTTYÖS KÉZMŰVES KERÁMIÁK

megvásárolhatók a Pöttyös Otthon webáruházban az alábbi linkre kattintva:

www.pottyosotthon.hu 

Elkészítés:

1. A vizet felforraljuk, elkeverjük benne az eritritet, majd hozzáadjuk a zabpelyhet és alacsony lángon, kevergetve, néhány percig főzzük.
2. A megtisztított/meghámozott almát nagy lyukú reszelőn lereszeljük és az őrölt fahéjjal együtt a zabkásához adjuk, összekeverjük.  
3. Almaszeletekkel tálaljuk.

Jó étvágyat!