Zabpelyhes almás golyók
Annyira megszerettük ezeket a golyókat, a héten már kétszer készítettem el, most már csak felteszem a blogra is. Olyan jó kis nassolni való, ha édességre vágyik az ember - ráadásul besorolható az egészséges kategóriába is. ...és mivel sütés nélküli desszertről van szó, 10-15 perc alatt elkészíthető. Nagyon finom, szerintem Ti is szeretni fogjátok.
Hozzávalók:
kb. 25 darabhoz
kb. 25 darabhoz
2 darab közepes alma
10 dkg zabpehely
2 evőkanál akácméz (vagy bármilyen méz)
3 csapott evőkanál cukrozatlan kakaópor
(a legjobb a holland kakaópor, de hagyományos kakaóporral is lehet)
(a legjobb a holland kakaópor, de hagyományos kakaóporral is lehet)
10 dkg kókuszreszelék
+ a hempergetéshez is 2-3 dkg kókuszreszelék
S Ü T E M É N Y E S K Ö N Y V E M
és ezek a helyes MINTÁS/FIGURÁS KÉZMŰVES KERÁMIÁK
megvásárolhatók a Pöttyös Otthon webáruházban az alábbi linkre kattintva:
Elkészítés:
- 1Az almát megmossuk, meghámozzuk, finomra reszeljük (ha sok a leve, akkor icipicit kicsavarjuk, de a levét egyelőre még megtartjuk).
- A zabpelyhet, a kókuszreszeléket és a kakaóport összekeverjük, majd hozzáadjuk az almát és a 2 evőkanál mézet. Ha nem áll jól össze a massza, akkor adunk hozzá az alma félretett levéből.
- Diónyi gombócokat formázunk a masszából és meghempergetjük a kókuszreszelékben.
41 KCAL/darab
Jó étvágyat!
De jó ez a recept! Meg van pecsételve a felhasználásra váró almák sorsa:-)
VálaszTörlés:)
TörlésKedves Gabi, méz nélkül esetleg? Cukros vagyok...
TörlésKészítheted méz nélkül nyugodtan. Helyette tegyél bele olyan édesítőt, amit használni szoktál...
TörlésEmel az élvezezen, ha egy kis narancs vagy citrom héjat reszelünk bele
TörlésEz nagyon jó ötlet ! Egyébként is imádom a kókuszgolyót, de ez legalább egészséges is (legalábbis annak tűnik :-D). Köszi, tuti kipróbálom.
VálaszTörlésSylvia
Örülök, hogy tetszik az ötlet. :) Szerintem annyira nem lehet egészségtelen, hiszen alma van benne, natúr kókuszreszelék, akácméz, zabpehely és cukrozatlan kakaópor.
TörlésSzerintem ízleni fog Neked. ;)
Egyszerű és nagyszerű, megyek és elkészítem :)
VálaszTörlés:)
TörlésKöszönöm a receptet ! :)
VálaszTörlésSzívesen. :)
TörlésFinom lehet, és külön tetszik, hogy egyszerűen és gyorsan elkészíthető! :)
VálaszTörlés:) Finom és egyszerű tényleg.
TörlésGabi,most idáig jutottam,tovább nem lapozok egyenlőre,mert ez a kókuszos is annyira tetszik,hogy ezt is elmentem,és elkészítem,vannak almáim hozzá! ha tovább maradok akkor minden recepted elmentem,és akkor nincs vége,annyira jó vagy!!!! :)
VálaszTörlésDe kedves vagy, köszönöm. :)
TörlésNagyon jó ötlet, köszönöm szépen! Régóta keresem a nagy tömegben, egyszerűen előállítható egészséges kókuszgolyó receptjét, és most megvan. :)
VálaszTörlésSzívesen, örülök, hogy tetszik. :)
TörlésKöszönöm nagyon finom édesség, én tettem bele fahéjat és apróra vágott diót is!
VálaszTörlésSzívesen. Klassz ötlet a dió és a fahéj.
TörlésMa ez volt a vendégváró sütink, nagyon finom volt! Örülök hogy rátaláltam a blogodra. :)
VálaszTörlésÉn is örülök, hogy itt vagy Tünde. :) ..és annak is örülök, hogy ízlett a golyó.
TörlésNem tudok szó nélkül a fotók mellett elmenni! Csodásak és nagy kedvet adnak az elkészítéshez! Nagyon szerencsés a családod, hogy ilyen bájos lelkivilágú Tündérük van! Andi
VálaszTörlésKedves Andi!
TörlésKöszönöm szépen, nagyon örülök, hogy tetszenek a fotók és a finomságok. :)
További kellemes időtöltést kívánok a blogon, és jó sütést-főzést!
Üdv.:
Gabriella
Kedves Gabriella! Sokszor jártam már nálad! Nagyon jók a receptek, a pöttyös bögrék is nagyon-nagyon szépek! Most készítettem el ezt az almás kókuszgolyót. Nagyon finom lett! Köszönöm! :)
VálaszTörlésKöszönöm szépen, nagyon örülök, hogy tetszenek a pöttyös kerámiák, nekem is a szívem csücskei. :) ...és boldogan olvasom, hogy tetszenek a receptek is. :) Nagyon szívesen.
TörlésNagyon tetszik a recept, csak annyi kérdésem lenne mielőtt hozzáfogok, hogy milyenre kell lereszelni az almát? Maradjon darabos azért, vagy össze is lehet turmixolni? Előre is köszönöm a választ!
VálaszTörlésÉn egy kis lyukú reszelőn szoktam lereszelni, így egy icipicit darabos - ezáltal ha az almának túl sok a leve, akkor ki lehet csavarni egy kicsit, mert nem biztos, hogy szükséges az alma összes leve.
TörlésKedves Gabriella, a zabot finomra Kell daralni? Nagyon finom lehet holnap szeretnem elkesziteni. Koszonom
VálaszTörlésNem szoktam ledarálni a zabpelyhet - finom szemű zabpelyhet használok.
TörlésÖrülök, hogy megtetszett a recept. :)
Sziasztok. Én instant zabpelyhet használtam mert csak az volt itthon. Nagyon jól sikerült így is de legközelebb én is apró zabpehellyel készítem el. Én méz helyett eritritet használtam mert cukorbeteg vagyok így az alma összes levét benne hagytam mert ugye a méz is adna neki nedvességet. Nagyon finom lett és diabetikus is! Köszi a szuper receptet!
VálaszTörlésSziasztok. Én instant zabpelyhet használtam mert szinte azonnal feloldódik és csak ez volt itthon. Mivel cukorbeteg vagyok méz helyett eritrittel édesítettem de ezért meghagytam az alma összes levét mert ugye a méz is nedvesítene kicsit. Nagyon jól összeállt a massza. Köszi a szuper receptet. Megcsinálom a gyerekeknek az eredeti hozzávalókból is.
VálaszTörlésKedves Gabriella, meddig áll el ez a sütemény? :) Szívesen csinálnék egy adagot a maradék almámból, de csak ketten vagyunk rá a párommal. Hűtőben eláll 2-3 napig?
VálaszTörlésKedves Gabriella. En már rég ,követem recepjeid. Karacsonykor csak Te bejglid jöhet számìtasba évek óta.sorolhatnám a többit is, mind finom, es képek hozzá nagyon hasznos.
VálaszTörlés/özgerinces bacon csirke /
Köszönöm.
Isteni finom lett, köszönöm szépen a receptet!��
VálaszTörlésNagyon finom !
VálaszTörlésNagyon finom lett legközelebb dupla adagot kell készíteni.
VálaszTörlésNagyon finom lett.
VálaszTörlésNagyon nagyon finom lett, édesítővel készítettem! Így is jó!
VálaszTörlésMindegyik recept amit eddig kipróbáltam sikerült! Köszönöm!
Kedves Gabriella! Elkészítettem a receptet, méz helyett 1:4 édesítővel és férjem kívánságára egy kis rummal is megbolondítottam . Finom lett, máskor is el fogom készíteni, legközelebb meggyet is fogok beletenni.
VálaszTörlésElkészítettem ,nagyon finom .Köszönöm
VálaszTörlés